1. Видео-тренировки этого курса базируются на методиках пилатеса и йогатерапии.
Занятия проходят в личном кабинете на специальной площадке и вы сможете их смотреть на мобильном телефоне, планшете, ноутбуке или персональном компьютере.

2. Действие курса начинается сразу после оплаты.
Для вас будет создан личный кабинет, в котором вы будете смотреть уроки с тренировками.
Если вы не можете приступить к занятиям сразу и вам необходимо отложить начало тренировок, то доступ к курсу можно заморозить (правила заморозки смотрите здесь).

3. Общая продолжительность курса:

• I триместр - 91 день
• II триместр - 91 день
• III триместр - 105 дней

4. Курс содержит следующее количество уроков:

• I триместр - 48 уроков
• II триместр - 52 урока
• III триместр - 60 уроков

5. Каждый урок содержит 3 видео с тренировками, продолжительность одного урока около 40 минут.

6. Уроки открываются по расписанию: четыре урока в неделю

7. Каждый открытый урок сохранится до окончания действия курса, вы сможете останавливать, перематывать и смотреть урок в удобное вам время.

8. Обратите внимание, что сразу после оплаты для вас откроются первые четыре урока, а далее следующие четыре урока для вас откроются ровно через неделю и именно в то время, когда была совершена оплата, т.е. если вы оплатили курс в 12:00 Мск, то новая партия уроков для вас откроется именно в 12:00 Мск.

9. Для занятий на курсе вам понадобится дополнительное оборудование.