Кардио разминка
Разминка в 3D
Разминка на раскрытие грудного отдела
Запишитесь в лист ожидания на курс «Здоровое тело». Старт курса — _16 июня_
Это те самые тренировки, после которых вы почувствуете силу в теле, улучшите осанку и полюбите фитнес
Это те самые тренировки, после которых вы почувствуете силу в теле, улучшите осанку и полюбите фитнес
- 40 неповторяющихся тренировок
- всего 30 минут в день
- ответы тренеров на вопросы/можно отправить фото и видео
- поддержка и общее настроение «дойти до конца» в чате
Разминка для здоровой спины
Разминка когда очень лениво
Если вы еще не тренировались со мной — начните с курса «Здоровое тело»
курс Здоровое тело
Результат за 30 минут в день. Хорошая осанка, легкость в спине, плоский живот без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах
Домашние тренировки для женского здоровья и подтянутой фигуры
