Планер тренировок на год и на месяц
Мы продвигаем идею, что тренироваться нужно всю жизнь. Поэтому используем разные фишечки, которые помогают вам (и нам) делать это регулярно, например 👇🏼
Календари тренировок на год и на месяц
Можно распечатать, повесить на холодильник и ставить галочки после сделанных тренировок — это и приятно, и сразу видно, какой путь пройден: «Вот это я молодец. Бросать уже не вариант!».
Судя по нашим участникам, это работает: кто ведет календарь, занимается регулярнее и реже выпадает из тренировок.
