Главная
Здоровое тело
★ Упругое тело
Клуб для беременных
Сразу после родов
Клуб Лёгкость и сила
Клуб Осознанных Тренировок
Памятка в роддом
Бесплатные тренировки
❤ Подарочные сертификаты
Здесь вы можете войти в личный кабинет «GetCourse»
Войти
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Какой вы хотите получить результат?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Улучшить осанку и подтянуть живот
Избавиться от болей в спине/крестце/лопатках
Убрать недержание/слабость мышц тазового дна
Подтянуть ноги и ягодицы
Восстановиться после родов
Провести беременность в сильном и подвижном теле
*Select one or more options
Какой у вас опыт в тренировках?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Регулярно тренируюсь в зале
Занимаюсь дома
От случая к случаю (несколько раз в месяц)
Не тренировалась уже более, чем 3 месяца
Я новичок
Сколько времени прошло после родов?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Менее 4х недель
4-8 недель
Больше 2х месяцев
Какой у вас триместр?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
1 триместр
заканчивается 1 триместр
2 триместр
заканчивается 2 триместр
3 триместр
Есть ли у вас ограничения к тренировкам / проблемы / противопоказания / сомнения?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Противопоказаний нет
Остеопороз
Грыжи, протрузии
Есть опущение органов таза
Беременность
Свой вариант
Были ли какие-то осложнения во время родов? Диагнозы или возможные противопоказания. Опишите, пожалуйста, подробнее вашу ситуацию и запрос
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Нет, не было
Да, были
Есть ли у вас сомнения по поводу тренировок в беременность? Если есть какой-то диагноз, напишите, пожалуйста
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Нет сомнений/ диагнозов
Да, есть сомнение/ диагноз
* при ИЦН если установлен пессарий/ ушита шейка матки и врач разрешил легкие нагрузки, то заниматься можно на любом триместре
Занимались ли вы на моих курсах?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
,
Telegram
или в
MAX
Нет, не занималась
Проходила курсы ранее
Прохожу сейчас курс
Оставьте свои данные
и мы свяжемся с вами в рабочее время, чтобы подобрать максимально подходящую вам программу
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
ПРОВЕРЬТЕ правильность введенного номера и электронной почты
. Часто мы не можем вам ответить, потому что данные введены некорректно
Номер телефона
Telegram
WhatsApp
Даю
согласие на обработку персональных данных
Даю согласие на получение рекламно-информационных сообщений (рассылок) (в любой момент можете отказаться от получения писем)
Далее
Отправить
Все курсы
Для беременных
Частые вопросы
Подарочные сертификаты
Отдел заботы
MAX
Telegram
WhatsApp
Личный кабинет
Войти
Выберите мессенжер
{
Написать в
WhatsApp
}
{
Написать в
TG
}
{
Написать в
MAX
}
13 ноября – 16 ноября
Чёрная пятница 2026
Частые вопросы
Ответы на которые вы можете найти самостоятельно
Что можно купить
со скидками?
У меня была
годовая подписка в ЛИС
в прошлом году.
Как
изменился клуб
в 2026?
Можно
оплатить в рассрочку
?
Не знаю
какой клуб выбрать
: ЛИС или КОТ
Я уже в клубе
. Дни добавятся автоматически?
Если я сейчас куплю КОТ
могу потом перейти
в ЛИС? А наоборот?
Хочу купить абонемент сейчас, но
начать тренироваться позже
. Как это сделать?
В клубы входят
тренировки интенсивов
?
Хочу
подарить абонемент
. Как это сделать?
Я сейчас беременна
. Что мне выбрать?
Я беременна.
Курс по восстановлению после родов
можно отложить?
У меня
иностранная карта
. Будут проблемы с оплатой?
А
если я забеременею
за этот год?
Что за
клуб для беременных
?
Задать
свой вопрос
Старт продаж через
Выбрать и оплатить курс