Здесь вы можете войти в личный кабинет «GetCourse»
Войти
Присоединиться со скидкой
Старт через
00
:
00
:
00
:
00
день
часы
мин.
сек.
Пробная тренировка курса
Здоровое тело
оборудование
коврик
30 минут
длительность
сложность
● ● ○ ○ ○
Если без движения тело «разваливается», но вы
никогда не тренировались и не знаете, с чего начать
100 раз пробовали заниматься и бросали, т. к. скучно, тяжело, непонятно, не хватает мотивации, потом всё болит
понимаете, что «результат за неделю» — это фикция, и готовы найти всего 30 минут в день, потому что хочется красивое, здоровое и сильное тело
…то нажимайте на кнопку ниже
Хочу здоровое тело »
без гантелей
с заботой о суставах
Курс Здоровое тело — это
Подробнее о курсе »
тренировки для красивой осанки (можно при грыжах и протрузиях), подтянутого живота, восстановления после родов и женского здоровья
= 40 неповторяющихся тренировок на 2 месяца
5 тренировок на неделю
количество
— Коврик
— Мяч для пилатеса
— Пенный ролл
— Мягкие массажные мячи, 2 шт.
* Оборудование понадобится со 2-й недели тренировок
оборудование*
выполняйте когда удобно
Поддержка тренеров
с опытом от 10 лет
обратная связь
— Никогда не занимались, и нужно с чего-то начать
— Нужно восстановиться через 6−8 недель после родов
— Много сидите и устали терпеть боль и скованность в теле
— Выпирает живот и едет осанка
— Есть проблемы по-женски: подтекание мочи при кашле и смехе, опущение стенок влагалища (1−2 ст.), гипертонус
— Есть грыжи и протрузии и нужны безопасные тренировки
для кого
Записаться на курс »
Частые вопросы
Записаться на курс »