Выберите программу, чтобы продолжать тренироваться

Для изменений нужно заниматься разнообразно, добавлять упражнения на развитие силы и выносливости

клуб ЛИС

живой формат

клуб КОТ

для рельефа

Здоровое тело

акцент на пресс и МТД

Упругое тело

акцент на спину и ноги