Как после 40 заново почувствовать своё тело. История участницы курса «Здоровое тело»
Иногда путь к изменениям начинается не с идеальной мотивации, а с усталости и боли. Именно так началась история Ирины на курсе «Здоровое тело».
//до курса
После 40 лет в жизни Ирины начали происходить изменения, которые она не могла объяснить:
- цикл, который всю жизнь был стабильным — 28 дней, сократился до 21−23 дней
- появились боли в спине
- остеохондроз и грыжи стали частью повседневности
- обезболивающие и уколы стали нормой
- тело казалось чужим и «неживым»
Я жила, но не чувствовала своё тело. Мышцы — как будто не мои. Энергии — почти нет.
Ирина пришла на курс впервые, но прошла его не полностью. Но даже за это время заметила важные изменения
И самое неожиданное: цикл начал восстанавливаться. Из 21−23 дней он постепенно вернулся к 27−28 дням — как был раньше.
И впервые за долгое время:
- начала чувствовать мышцы
- появилось ощущение опоры внутри тела
- ушло постоянное напряжение
- появилась энергия
Именно это заставило её вернуться на курс через время. И уже во второй раз намерение было не «попробовать», а вернуть тело себе.
Главные изменения:
Ушла зависимость от уколов
Перестала жить на обезболивающих
Появилась бодрость
Исчезло постоянное напряжение
Появилась связь с телом
Тело стало легче и живее
С появлением тренировок в моей жизни — я забыла про уколы. В теле появилась невероятная лёгкость и бодрость.
Хочу поблагодарить Анастасию за такой чудесный курс!
Он просто создан для каждой женщины, которые К СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ С ЛЮБОВЬЮ ♥️