Когда видишь, как тренировки влияют на здоровье и самочувствие, хочется срочно перетянуть на свою сторону всех близких😀
Например, подарить курс маме, чтобы у нее ничего не болело и были силы на всё-всё-всё: от любимой дачи до прогулок с внуками.
Но вот вопрос: какой курс выбрать?
Здесь всё очень индивидуально, потому что все мамы разные.
Одни занимались в детстве спортом, другие — нет. Кто-то, несмотря на годы, тот еще энерджайзер, а кто-то всё больше сидит и всё реже выходит из дома.
Опять же, у всех разная комплекция, и это тоже нужно учитывать при выборе курса.
Если у мамы нет лишнего веса и остеопороза*, но при этом есть опыт тренировок
то ей смело можно заниматься по курсу «Здоровое тело».
*С остеопорозом (особенно позвоночника) мы вообще не рекомендуем заниматься по онлайн-программам. Здесь лучше выбрать персональные тренировки офлайн.
«Здоровое тело» — это тренировки на всё тело с акцентом на осанку, живот, тазовое дно. В спокойном темпе и без гантелей. По 30 минут в день:
- Уменьшить боль в спине, крестце, шее
- Улучшить осанку
- Подтянуть живот
- Начать легче двигаться
- Вернуть энергию и радость жизни
Стоимость — 6 500 ₽
Доступ — 7 недель
Для оформления подарочно сертификата нажмите кнопку купить, введите свои данные и оплатите его стоимость.
В течение пары минут вам на почту придет промокод и инструкция как его активировать.
Если письма нет — проверьте папку СПАМ и входящие сообщения по имени отправителя Анастасия Лунегова. Если письма все-таки нет - напишите в техподдержку.
Если у мамы лишний вес, скачет давление, она тяжело двигается и никогда ничем не занималась
то ей подойдут интенсивы:
🔸Свободная шея и плечи
- убрать боль в шее и между лопатками
- раскрыть плечи
- улучшить подвижность всего позвоночника
- уменьшить холку и головные боли
- снять напряжения
Стоимость — 4 500 ₽
Доступ — 2 месяца
Для оформления подарочно сертификата нажмите кнопку купить, введите свои данные и оплатите его стоимость.
В течение пары минут вам на почту придет промокод и инструкция как его активировать.
Если письма нет — проверьте папку СПАМ и входящие сообщения по имени отправителя Анастасия Лунегова. Если письма все-таки нет - напишите в техподдержку.
🔸Стопы, колени, бедра
- убрать боль в стопах и коленях
- улучшить ситуацию с варикозом и «косточкой» у большого пальца стопы
- улучшить мобильность тазобедренных суставов, чтобы вставать из кресла без «раскачки»
Стоимость — 4 500 ₽
Доступ — 2 месяца
Для оформления подарочно сертификата нажмите кнопку купить, введите свои данные и оплатите его стоимость.
В течение пары минут вам на почту придет промокод и инструкция как его активировать.
Если письма нет — проверьте папку СПАМ и входящие сообщения по имени отправителя Анастасия Лунегова. Если письма все-таки нет - напишите в техподдержку.