Главная
Здоровое тело
Клуб для беременных
Сразу после родов
Клуб Лёгкость и сила
Клуб Осознанных Тренировок
Памятка в роддом
Бесплатные тренировки
❤ Подарочные сертификаты
Здесь вы можете войти в личный кабинет «GetCourse»
Войти
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Какой вы хотите получить результат?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Улучшить осанку и подтянуть живот
Избавиться от болей в спине/крестце/лопатках
Убрать недержание/слабость мышц тазового дна
Подтянуть ноги и ягодицы
Восстановиться после родов
Провести беременность в сильном и подвижном теле
*Select one or more options
Какой у вас опыт в тренировках?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Регулярно тренируюсь в зале
Занимаюсь дома
От случая к случаю (несколько раз в месяц)
Не тренировалась уже более, чем 3 месяца
Я новичок
Сколько времени прошло после родов?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Менее 4х недель
4-8 недель
Больше 2х месяцев
Какой у вас триместр?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
1 триместр
заканчивается 1 триместр
2 триместр
заканчивается 2 триместр
3 триместр
Есть ли у вас ограничения к тренировкам / проблемы / противопоказания / сомнения?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Противопоказаний нет
Остеопороз
Грыжи, протрузии
Есть опущение органов таза
Беременность
Свой вариант
Были ли какие-то осложнения во время родов? Диагнозы или возможные противопоказания. Опишите, пожалуйста, подробнее вашу ситуацию и запрос
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Нет, не было
Да, были
Есть ли у вас сомнения по поводу тренировок в беременность? Если есть какой-то диагноз, напишите, пожалуйста
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Нет сомнений/ диагнозов
Да, есть сомнение/ диагноз
* при ИЦН если установлен пессарий/ ушита шейка матки и врач разрешил легкие нагрузки, то заниматься можно на любом триместре
Занимались ли вы на моих курсах?
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
Если у вас вопрос технического характера (доступ в личный кабинет, проблема с оплатой) — напишите в
WhatsApp
или
Telegram
Нет, не занималась
Проходила курсы ранее
Прохожу сейчас курс
Оставьте свои данные
и мы свяжемся с вами в рабочее время, чтобы подобрать максимально подходящую вам программу
Отдел заботы курсов Анастасии Лунеговой
ПРОВЕРЬТЕ правильность введенного номера и электронной почты
. Часто мы не можем вам ответить, потому что данные введены некорректно
Номер телефона
Telegram
WhatsApp
Даю
согласие на обработку персональных данных
Даю согласие на получение рекламно-информационных сообщений (рассылок) (в любой момент можете отказаться от получения писем)
Далее
Отправить
Redirect to URL:
/advent-and
Сожалеем, но этот день уже не доступен. Проверяйте следующее число
Этот день еще не доступен
Все окошки с подарками мы оставляем открытыми до 7 января
календарь
Адвент
https://t.me/aklunegova_bot
Если фраза верная, бот пришлет вам подарок от нашей команды.
Если вы собирали фразу по буквам в декабре, то вы можете ее отправить до 7 января в этот бот:
Все окошки с подарками мы оставляем открытыми до 7 января.
О календаре
Календарь будет полностью закрыт через
00
:
00
:
00
часы
00
:
дни
мин.
сек.
19
20
26
16
25
12
5
1
30
14
2
6
21
18
29
7
24
11
8
9
23
27
13
4
31
17
15
3
10
22
28
Подписывайтесь на мои соцсети
* Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации