Самое главное — это то, что мы убрали лишнее, что путало многих и соблазняло постоянно сделать шаг назад в тренировках или топтаться на месте и оставили самое важное, что даст вам прогресс без перегруза.
Мы убрали первые два этапа из ЛИС (Здоровое тело и Упругое тело) и оставили только живые тренировки с тренерами и Настей, которые обновляются каждый месяц.
Так же мы расширили раздел «фитнес аптечки» и дополнили его тренировками «после перерыва», «без оборудования» и «с привязанной лентой».