Построй гибкое и сильное тело
с заботой о суставах.
Тренируйся дома от 30 минут в день
Есть вопрос? Задайте здесь
TelegramWhatsApp
Клуб Осознанных Тренировок
Силовые тренировки для рельефа. Для тех, кто ранее занимался со мной
ОНЛАЙН КУРС
Здоровое тело
Тренировки для новичков и женщин после родов
ХИТ
2 ступень
ОНЛАЙН КУРС
Для беременных
Бережные тренировки для каждого триместра
ОНЛАЙН КУРС
Сразу после родов
Восстановление с первого дня после родов
ИНТЕНСИВ
Свободная шея и плечи
Тренировки при болях в шее, «холке», онемении рук
ИНТЕНСИВ
Здоровые стопы и колени
Терапевтические тренировки при болях и отеках
доступ на
6 месяцев
доступ на
6 месяцев
Анастасия Лунегова
Автор программы
@ANASTASIYA.LUNEGOVA
Дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь
Мне 30 лет
и я фитнес-тренер
Более 12 лет
опыт работы
Помогла 60 000+
женщин
вернуть красоту, здоровье и уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок
Помогу вам укрепить глубокие и поверхностные мышцы, создать рельеф и женственные формы, сохранить здоровье суставов
Найти «своего тренера» — очень важно
и оцените манеру преподавания. Важно, чтобы вам было комфортно заниматься со мной
Попробуйте сегодня мои бесплатные тренировки