В FPA я прошла курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», где узнала основы физиологии, биомеханики и анатомии. Учиться было сложно, анатомию я сдала с третьего раза, и то на «четыре».
Уже потом, когда появились мобильные приложения по 3D-анатомии, где можно рассматривать мышцы в объеме, под разными углами, анатомия стала даваться легче (я визуал и мне лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать).
А потом по счастливому стечению обстоятельств я оказалась в студии Pilates Plus. На тот момент эта студия гремела по всей стране и была единственным представителем американской школы пилатеса Polestar Pilates — одного из лидеров обучения пилатесу в мире.
В этой студии я работала рука об руку с лидерами пилатес-индустрии. И не просто работала, а много-много училась, так как семинары и мастер-классы от российских и зарубежных преподавателей проходили там каждую неделю.
Только представьте, для работы и обучения там было необходимо:
- Наблюдать за тем, как профессионалы ведут свои занятия
- Ходить на их групповые занятия
- Посещать персональные уроки
- Наработать 20–40 часов личной практики