упс... кажется, вы раньше не проходили мои курсы
рекомендую начинать с курса «Здоровое тело»
Это важная база правильного движения. Если знать, куда направлять фокус внимания в упражнениях, можно не только забыть про боль в спине и улучшить осанку, но и значительно повысить силу, выносливость и качество движения
Не можете войти в личный кабинет? Забыли пароль? Или возникли какие-то другие технические проблемы? Напишите нам, мы поможем решить ваш вопрос
Остались вопросы?