Мы убрали первые два этапа из ЛИС (Здоровое тело и Упругое тело) и оставили только живые тренировки с тренерами и Настей, которые обновляются каждый месяц.
Также мы расширили раздел «фитнес аптечки» и дополнили его тренировками «после перерыва», «без оборудования» и «с привязанной лентой».
В «аптечке» сохранили большую подборку тренировок на случай, если заклинит, захочется подышать или отработать позицию лопаток (все то, что вам так нравилось в ЗТ и УТ).